Por siempre joven: el programa del exito
Strunz, Ulrich
Por siempre joven: el programa del exito - Buenos Aires : Albatros, 2001 - 192 p.
Por siempre joven, El sueño de la inmortalidad, żCuánta juventud es posible?, Cuánto gastamos para mantener la juventud, żPor qué envejecemos?, Esto es envejecer, La carga de la vejez: los kilos, Actividad en lugar de milagros, Y usted, żcuánto pesa?, Calcule su índice de masa corporal, El músculo pesa más que las grasas, Las calorías roban tiempo de vida, El secreto de los centenarios, Una medicina con alegría, La medicina de reparación..., Nuestros órganos perdonan mucho, Puede volver a ser joven, Puede leerse la juventud en la sangre, Valores positivos en la sangre, Tan joven como sus vasos sanguíneos, żDesea conservar su juventud?, Los valores amenazantes en la sangre, La fuerza de las hormonas, Por siempre joven con la hormona del crecimiento STH, La melatonina retrasa el reloj de las células, La DHEA agudiza la memoria y protege del cáncer, La testosterona, la hormona para el impulso interior, El estrógeno protege el corazón..., Muy sencillo: Ħproduzca sus propias hormonas!, El cerebro: fábrica de la felicidad, Los adultos tienen autopistas de datos, Pensamientos positivos para mantenerse joven!, Test: żqué edad tiene su cerebro?, Muy sencillo, contrate más mensajeros, Realmente, żel cerebro solamente necesita azúcar?, La acetilcolina frena la falta de memoria, La noradrenalina ayuda a agilizar los pensamientos, La seratonina alegra el ánimo, La dopamina nos envía creatividad, Los músculos conservan la juventud, Por qué el músculo se mantiene joven, Su músculo más importante: el corazón, El agradecimiento del músculo, El ejercicio reduce el pulso de reposo, Los depósitos de energía del músculo, Active el músculo más grande, Ejercicios físicos, Correr es la píldora maravillosa, Calidad de vida a tarifa cero, Corra en contra del mareo, Correr convierte un Citroen en una Ferrari, Correr es la única dieta con validez eterna, Se despierta la inteligencia del cuerpo, Se fortalecen el corazón y los músculos, Se reduce el estrés, Se fortalece el sistema inmunológico, Corriendo es posible escaparle al cáncer, Después de correr, se puede dormir mejor, Correr motiva el placer, Correr nos da la felicidad, Correr le confiere alas al espíritu, Correr es la mejor medicina, Test del estado físico para principiantes, Cómo realizar una carrera ultraliviana, Así dominará a su peor enemigo interno, La ropa adecuada ĦCorra despacio!, La persona que sonríe quema grasas, El secreto: la carrera ultraliviana, Así encontrará su pulso óptimo, żCuándo no debería correr?, 10 consejos para los principiantes, Los mejores ejercicios de elongación, A sus marcas, listos, ya..., żCon qué frecuencia debería correr?, żWalking o jogging?, Pequeña escuela de caminata rápida, Los 14 mejores consejos, Alimentación sana, ĦAtención! Ħtrampas de la alimentación!, Del muslo de mamut al estofado cotidiano, La grasa: enemiga de la figura y de los pensamientos, Queme grasas, Materia grasa no es igual a grasa, Los 14 mejores consejos: CLM: grasa a la mitad, ĦNo caiga en la trampa de la insulina!, Las proteínas, sustancias que componen la vida, żPor qué proteínas sin grasa?, Tabla: proteínas sin grasa, Concentrados proteicos: utilidad y riesgo, Al comprar, preste atención a la calidad, Vitaminas
950-24-0997-3
008865
ALIMENTACION
HORMONAS
MENORIA
CORAZON
CEREBRO
MUSCULOS
ATENCION
VITAMINAS
617.1027
Por siempre joven: el programa del exito - Buenos Aires : Albatros, 2001 - 192 p.
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